Zlepšite svoju rovnováhu a stabilitu
Objavte silu koordinácie a stability v našom unikátnom programe.
Zlepšite svoju stabilitu a rovnováhu s naším inovatívnym programom, ktorý kombinuje silový tréning s mentálnym sústredením.
O nás
O nás: Cesta k lepšej rovnováhe
Objavte silu funkčnej rovnováhy a zlepšite svoju koordináciu s naším jedinečným programom tréningu. Vytvorte si silný základ prostredníctvom vedomej sily a precíznych cvičení.
Zvýšená Stabilita
Posilňovanie jadra zlepšuje vašu stabilitu a znižuje riziko zranení pri každodenných aktivitách.
Koordinácia v Pohybe
Cielené cvičenia zvyšujú vašu koordináciu, čo vedie k lepšiemu výkonu vo všetkých športoch.
Mindful Strength Training
Vedomé posilňovanie podporuje sústredenie a zlepšuje psychickú pohodu a celkový výkon.
Graf Pokroku v Rovnováhe
Sledujte svoj pokrok a motivujte sa k neustálemu zlepšovaniu v oblasti rovnováhy a stability.
Naše cenové plány
Vyberte si plán, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.
Objavte naše cenové plány prispôsobené vašim potrebám.
Mesiac tréningu
Základný balík cvičení na 4 týždne s týždenným hodnotením pokroku.
Osobný tréning
Pokročilý balík cvičení s rozšíreným hodnotením pokroku.
Ročný program
Prémiový balík s osobným trénerom a neobmedzeným prístupom.
Prečo si vybrať náš program?
Naše jedinečné vlastnosti
Naša kombinácia odbornosti a technológie vám poskytne unikátne tréningové skúsenosti.
Graf pokroku v rovnováhe
Naša inovatívna „Balance Progress Graph“ sleduje váš pokrok.
Interaktívne cvičenia na zlepšenie stability.
Cvičenia sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a efektívne.
Osobný prístup ku každému účastníkovi.
Sledovanie pokroku prostredníctvom našich moderných technológií a funkcií.
Návrh tréningov na mieru
Prispôsobené tréningy pre každého jednotlivca s ohľadom na jeho potreby.
Naše služby
Premeňte svoju silu na rovnováhu!
Naše služby sú navrhnuté tak, aby ste sa naučili efektívne techniky na zlepšenie rovnováhy a sily. Ponúkame prispôsobené tréningové plány, ktoré vyhovujú vašim individuálnym potrebám.
Osobné tréningy
Jedinečné tréningy prispôsobené podľa vašich potrieb.
Personalizované cvičenia na zlepšenie rovnováhy a sily, podrobný prehľad vášho pokroku a odborné vedenie našich trénerov.
Skupinové cvičenia
Individuálne tréningové plány prispôsobené vašim potrebám.
Obsahuje individuálne prispôsobené tréningy a prístup k trénerom.
Online tréningy
Pokročilý tréning, ktorý sa zameriava na špecifické potreby klientov.
Jednoduchý prístup, prispôsobenie podľa vašich potrieb, možnosť sledovania pokroku online.
Osobné hodnotenie pokroku
Skupinové tréningy pre zlepšenie rovnováhy a koordinácie.
Získate prístup k online zdrojom a podporu našich odborníkov.
Rýchle hodnotenie
Rýchle a efektívne hodnotenie vašich schopností v oblasti stability a rovnováhy.
Kvalifikovaní odborníci, presné hodnotenie, odporúčania pre ďalšie cvičenie.
Konzultácie s odborníkmi
Balíky cvičení prispôsobené pre začiatočníkov aj pokročilých, s rôznymi možnosťami a úrovňami.
Flexibilné plány, podpora trénerov, prístup k exkluzívnym materiálom.
Náš tím odborníkov na rovnováhu a silový tréning.
Naši odborníci na rovnováhu a silu
Náš tím odborníkov na tréning a fyziológiu je tu, aby vás podporil na ceste k lepšej rovnováhe. Sme vášniví pre zdravie a wellness a tešíme sa na to, ako vám pomôžeme dosiahnuť vaše ciele.
Jozef Novák
Vedúci tréner
Martina Kováčová
Koordinátorka programov
Peter Horváth
Osobný tréner
Lucia Černáková
Špecialistka na rehabilitáciu
Michal Tóth
Analytik pokroku tréningu
Čo o nás hovoria naši klienti
Ohlasy z našich programov
Prečítajte si, čo o našom programe hovoria naši spokojní klienti. Ich úspechy sú dôkazom efektívnosti našich metód.
Tento program úplne zmenil môj pohľad na cvičenie!
Tento program mi úplne zmenil život!
Vďaka „Grafu pokroku v rovnováhe“ som konečne videl, ako sa moje úsilie vypláca.
Cvičenia sú veľmi efektívne a výsledky sú viditeľné.
Tento program mi pomohol zlepšiť moju rovnováhu a koordináciu, cítim sa silnejší a istejší vo svojich pohyboch!
Úspešné príbehy našich klientov
Skutočné výsledky z našich programov
Pozrite si prípadové štúdie, ktoré ukazujú, ako sme pomohli našim klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti rovnováhy a stability.
Zlepšenie stability u starších klientov
Program zameraný na starších klientov viedol k 60% zníženiu pádov a 50% zlepšeniu v ich schopnosti vykonávať každodenné činnosti počas 6 mesiacov.
Zlepšenie výkonu športovcov
Naši športovci dosiahli 40% zlepšenie v stabilite a reakčnom čase, čo sa prejavilo v ich výkonnosti na súťažiach, počas 8 týždňov cvičenia.
Zníženie bolesti chrbta
Pracovali sme s 30 klientmi s chronickou bolesťou chrbta, pričom 80% z nich uviedlo výrazné zlepšenie a 60% sa úplne zbavilo bolesti za 4 mesiace.
Ako to funguje: Naša metodika
Naša metodológia pre zlepšenie rovnováhy
Náš proces pozostáva z niekoľkých krokov, ktoré zabezpečujú efektívne dosahovanie vašich cieľov v oblasti rovnováhy a stability.
Úvodná konzultácia
Po prvom kontakte prebehne úvodná konzultácia, kde zhodnotíme vaše potreby a ciele, pričom vytvoríme individuálny tréningový plán.
Vytvorenie individuálneho plánu
Na základe konzultácie pripravíme personalizovaný plán, ktorý zohľadňuje vašu aktuálnu úroveň zručností a časové možnosti.
Pravidelné tréningy
Spustíme tréning, ktorý sa zameriava na pravidelný rozvoj a zlepšenie rovnováhy a stability, s monitorovaním pokroku cez náš systém.
Hodnotenie a prispôsobenie
Pomocou „Grafu pokroku v rovnováhe“ sledujeme a analyzujeme výkonnosť každého klienta, aby sme mohli prispôsobiť program.
Zhodnotenie a úpravy
Po 3 mesiacoch prebehne celková analýza a zhodnotenie vašich výsledkov, kde sa odporučí ďalší plán na zlepšenie, čo trvá 1-2 týždne.
História a milníky našej spoločnosti
Rast a rozvoj od začiatku
Sledujte náš vývoj od založenia až po súčasnosť s kľúčovými míľnikmi a úspechmi.
Založenie spoločnosti
Spoločnosť bola založená v roku 2010, zameraná na zlepšovanie rovnováhy a stability klientov.
Prvý rok s 100+ klientmi 2016
V prvom roku sme dosiahli počet 100 klientov, čo potvrdilo dopyt po našich programoch a zručnostiach.
Otvorenie druhého centra
V roku 2019 sme rozšírili naše programy, čím sme dosiahli 100+ klientov a začali pracovať s rôznymi vekovými skupinami.
Získanie certifikácie ISO 2021
V roku 2020 sme spustili graf pokroku rovnováhy, ktorý umožňuje našim klientom sledovať zlepšenia, čo zvýšilo ich motiváciu o 30%.
Nové technologické inovácie
V roku 2022 sme implementovali "Graf pokroku v rovnováhe", čo viedlo k 70% zvýšeniu spokojnosti klientov.
O nás
Naša filozofia a hodnoty
Naša programová ponuka zameraná na silu jadra a koordináciu vám pomôže dosiahnuť dokonalú harmóniu medzi telom a mysľou. Zlepšite svoju stabilitu prostredníctvom precízne navrhnutých cvičení.
Naše hodnoty
Naše hodnoty sú založené na podpore a zlepšovaní zdravia našich klientov.
Kľúčové skutočnosti
Kľúčové skutočnosti zahŕňajú našu zameranosť na funkčný tréning a komunitu.
Naša filozofia
Naša filozofia sa zameriava na celostný prístup k zlepšeniu rovnováhy a fyzickej pohody.
Kľúčové postavy
Kľúčovými postavami sú naši odborníci, ktorí vedú a motivujú klientov.
Naša vízia
Naša vízia je zlepšiť kvalitu života prostredníctvom lepšej rovnováhy a stability.
Naša misia
Naša misia je poskytnúť najvyššiu úroveň tréningu a podpory našim klientom.
Staňte sa súčasťou nášho tímu
Hľadáme talentovaných jednotlivcov
Sme dynamický tím profesionálov, ktorý hľadá talentovaných jednotlivcov na rozšírenie našich služieb.
Tréner stability a rovnováhy
Zodpovednosť za vedenie individuálnych tréningov, poskytovanie poradenstva a monitorovanie pokroku klientov.
Špecialista na rehabilitáciu
Riadenie a plánovanie tréningových programov, ako aj komunikácia s klientmi na zabezpečenie ich spokojnosti.
Koordinátor programu
Vypracovanie marketingových stratégií na zvýšenie povedomia o našich programoch a rozširovanie našej klientely.
Marketingový špecialista
Zodpovednosť za propagáciu našich programov a pritiahnutie nových klientov prostredníctvom online a offline kampaní.
Kontaktujte nás pre viac informácií
Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť vašu rovnováhu.
Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele v oblasti rovnováhy a stability.
Často kladené otázky
Odpovede na vaše otázky o našich programoch
V tejto sekcii nájdete odpovede na otázky týkajúce sa nášho programu zameraného na stabilitu a rovnováhu.
S naším "Balance Progress Graph" môžete jednoducho sledovať svoj pokrok v oblasti rovnováhy a stability. Graf vizualizuje vašu výkonnosť a zmeny v čase, čo vám umožňuje lepšie sa motivovať.
Naše cvičenia si nevyžadujú špeciálne vybavenie, postačuje pohodlné oblečenie a podložka na cvičenie. Môžete tiež využívať základné pomôcky ako sú balančné podložky.
Akceptujeme rôzne metódy platby, vrátane kreditných kariet a online platieb. Na refundáciu sa vzťahujú naše podmienky, ktoré zahŕňajú vrátenie peňazí do 14 dní od zakúpenia, pokiaľ neboli služby využité.
Áno, naše programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam zdatnosti, od začiatočníkov po pokročilých. Každý účastník môže prispôsobiť tréning svojim potrebám a schopnostiam.
Odporúčame konzultáciu s lekárom pred začiatkom akéhokoľvek cvičebného programu, najmä ak máte zdravotné obmedzenia. Naši tréneri sú vyškolení, aby prispôsobili program potrebám každého jednotlivca.
Pri pravidelnom tréningu väčšina klientov zaznamenáva viditeľné výsledky už po 4-6 týždňoch. Výsledky sa môžu líšiť v závislosti od individuálnej motivácie a úrovne zdatnosti.
Áno, naše programy sú prispôsobiteľné na domáce cvičenie. Poskytujeme online videá a návody, ktoré vám pomôžu trénovať aj mimo štúdia.
Áno, program je prispôsobiteľný a naši odborníci vám pomôžu vytvoriť plán tréningu, ktorý zohľadňuje vaše zranenie a zabezpečuje vašu bezpečnosť.
Svoj pokrok môžete sledovať prostredníctvom nášho online systému, kde sa vaše výsledky automaticky zaznamenávajú v grafe pokroku.
Nájdite nás
Navštívte naše umiestnenie